Se tem uma coisa que combina mais do que whey protein com banana, é o trap brasileiro com a sua playlist de treino. Na era em que as academias viraram quase templos sagrados, escolher a trilha perfeita pode ser o segredo para aquele último supino ou para correr os metros finais da esteira. E, sejamos honestos, nada como aquele beat marcante, rimas afiadas e energia lá em cima para dar aquele gás quando a vontade é largar tudo e ir comer um pastel. Se você está pensando em atualizar suas músicas de malhar ou quer conhecer o que há de melhor no trap BR – que literalmente está dominando o cenário nacional e internacional –, chegou no lugar certo.
O Brasil viu uma explosão do trap nos últimos anos, e quem frequenta academia com certeza já ouviu algum hit do Matuê, Recayd Mob, Teto, Wiu, Veigh, entre outros monstros do gênero. O ritmo acelerado, as batidas pesadas e letras que falam de superação, conquista e ostentação são praticamente um pré-treino musical gratuito. Pode confiar: tem trapper que faz você levantar até o astral, mesmo num dia de perna.
Vamos começar pelo Matuê, que virou sinônimo de trap no Brasil. Com hits como “Máquina do Tempo” e “Quer Voar”, ele mostra porque é trilha sonora obrigatória na academia. “Quer Voar” bateu recordes e já ultrapassa 230 milhões de streams só no Spotify. O flow contagiante da música junto com a vibe de liberdade é perfeito para aquele sprint final ou para aquele treino que você quer sentir que está voando – nem que seja só na imaginação.
Outro nome indispensável é o Teto, que chegou chegando e virou um dos “queridinhos” das playlists fitness. “M4” é quase um hino motivacional: impossível não sentir aquela energia extra no drop do refrão. Com mais de 170 milhões de plays, é o tipo de música que faz até abdominal parecer fácil (mentira, mas a intenção conta).
Se sua pegada é mais “gang”, Recayd Mob merece espaço na sua lista. O grupo paulista traz na bagagem músicas como “Plaqtudum”, que virou meme e trilha de vídeos de treino em todo o Brasil. Com participação de nomes como Dfideliz, Jé Santiago e Derek, “Plaqtudum” tem batida marcante e flow acelerado – ideal para aquela série pesada de agachamento.
Não dá pra esquecer do Wiu, fenômeno da nova geração, que mistura trap com referências do pop e do rap tradicional. “Coração de Gelo” é mais recente, mas já se consolidou como trilha sonora de muitos treinos pelo país. O beat envolvente e a letra sobre superação pessoal dão aquela força nos momentos em que falta motivação.
Falando em motivação, não podemos deixar Veigh de fora. Ele chegou forte no cenário com “Novo Balanço”, um dos sons mais hypados de 2024 entre quem curte malhar. Com uma pegada mais introspectiva, mas sem perder o ritmo, Veigh mostra que o trap também pode ser profundo sem deixar de ser energético.
Se você gosta de ouvir hits que estão bombando no TikTok – sim, porque a gente sabe que todo mundo pega umas dicas de música por lá –, não pode faltar “Nina” do Kayblack, “Finalidade Era Ficar em Casa” do MC Cabelinho ou “Matuê Freestyle” do próprio Matuê. Essas faixas não só dão vontade de treinar, mas também de sair dançando no meio da academia (só cuidado para não tropeçar na barra de peso).
E por que o trap brasileiro é tão bom para malhar? Simples: o andamento acelerado (geralmente entre 120 e 160 BPM), os graves vibrantes e as letras que falam de superação e autoestima casam perfeitamente com o clima de superação típico dos treinos. Além disso, muitos sons têm refrões que grudam na cabeça, o que é ótimo para manter o foco e espantar o tédio durante aquela série interminável.
Vale lembrar: para montar sua playlist perfeita, misture músicas clássicas do trap nacional com lançamentos – praticamente todo mês sai um hit novo. E não tenha medo de incluir variações do estilo, como trap funk ou drill, para diversificar e surpreender seu ouvido (e seu bíceps).
Agora é com você: escolha o tênis mais estiloso, coloque os fones de ouvido e deixe o trap brasileiro transformar seu treino. E se bater aquela vontade de descobrir novos sons, criar playlists personalizadas ou só ficar por dentro das novidades musicais e culturais, dá um pulo no Soundz (https://soundz.com.br). Lá você escuta música de graça, monta sua própria seleção de hits e ainda se atualiza com uma revista digital completinha sobre tudo que está rolando. Bora malhar ouvindo o melhor do trap BR e ficar por dentro de tudo ao mesmo tempo!