Se você já se pegou tentando reproduzir aquela coreografia impossível vista no TikTok, Instagram ou até mesmo no YouTube Shorts, saiba que você não está sozinho. Os desafios de dança das redes sociais se tornaram verdadeiros fenômenos culturais, misturando tendências, influências de artistas e muita criatividade. Em 2025, a febre dos desafios continua firme e forte, e a cada semana surge uma nova onda de passos que prometem deixar qualquer um com as panturrilhas doloridas e o feed bombando.
Os desafios de dança começaram a tomar conta do mundo virtual lá em 2018, mas foi durante a pandemia que eles ganharam status de queridinhos: todo mundo preso em casa, procurando algo divertido para fazer e, claro, querendo alguns likes extras. De lá pra cá, muita coisa mudou — só não mudou a vontade de dançar (e de viralizar).
Entre os desafios mais desafiadores (e olha que não faltaram passos difíceis!), alguns definitivamente entraram para a história. Quem aí não se lembra do icônico “Renegade”, da Jalaiah Harmon? Lançado junto com a música “Lottery (Renegade)” do K CAMP, o desafio ficou famoso por seus movimentos rápidos e precisos. Para muitos, foi mais difícil acertar a coreografia do que entender aquela mensagem de áudio de 2 minutos no grupo da família.
Outro queridinho do público é o “Savage Challenge”, criado pela coreógrafa Keara Wilson ao som de Megan Thee Stallion. Com uma mistura de braços, quadris e muita atitude, ele virou febre entre celebridades e anônimos, mostrando que, às vezes, perder a vergonha é mais difícil do que aprender os passos.
Falando em perder a vergonha, não podemos esquecer da “Blinding Lights Challenge”. Inspirado pelo hit do The Weeknd, esse desafio foi criado por dois irmãos noruegueses e virou mania mundial, principalmente por sua sequência de pulos, giros e movimentos sincronizados. Quem nunca quase tropeçou no tapete da sala tentando acompanhá-los que atire a primeira meia!
Já em 2024, o “Wednesday Dance Challenge”, baseado na dança da personagem Wandinha Addams (interpretada por Jenna Ortega na série da Netflix), explodiu de vez. Com movimentos inusitados, expressão facial intensa e uma vibe meio gótica, o desafio dominou as redes e trouxe de volta o charme dark para o TikTok. O fato de a coreografia ter sido criada pela própria atriz só aumentou o hype.
Mas não pense que os desafios estão restritos a hits internacionais. No Brasil, o “Desafio do Quadradinho” continuou firme, assim como o “Dança da Mãozinha”, popularizada por Anitta. Além disso, as músicas de funks virais costumam criar coreografias que testam a elasticidade, o equilíbrio e, claro, a coordenação motora do brasileiro médio.
O mais interessante desses desafios é o poder de unir pessoas de diferentes idades, estilos e culturas. São pais e filhos gravando vídeos juntos, famosos e anônimos lado a lado no feed, e até pets tentando acompanhar (quem nunca viu um cachorro participando do desafio do “Moonwalk”?). Além da diversão, esses desafios movimentam a indústria musical, já que cada hit viral impulsiona milhões de streams nas plataformas digitais. Aliás, muitas músicas só estouram graças a esses movimentos coreografados — basta ver o sucesso de artistas como Doja Cat, Jason Derulo e até mesmo os grupos de K-pop.
E se engana quem pensa que é só bater o olho e sair dançando. Muitos desafios exigem treino, repetição e até um certo preparo físico. Não à toa, há milhares de tutoriais ensinando cada detalhe, com dicas para não errar no tempo, na pose final e até no figurino. Porque, no fim das contas, todo mundo quer aquele combo: coreografia perfeita, música chiclete e, quem sabe, um viral inesperado.
Se você está pensando em começar um desafio de dança, vale a dica: escolha uma música animada, invente passos divertidos (mas não impossíveis, por favor!) e não tenha vergonha de errar. O importante é se divertir e, de quebra, conquistar uns seguidores a mais.
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