Sol, mar, prancha e muita onda boa: se tem algo que São Paulo oferece para os amantes do surf, é uma coleção de praias que fazem qualquer surfista – dos iniciantes aos mais experientes – querer largar tudo e correr para a água. Se engana quem pensa que o litoral paulista é só para tomar sol e comer pastel de camarão na beira da praia (embora isso também seja uma excelente ideia). Em 2025, o surf cresce cada vez mais no Brasil, com atletas no topo do ranking mundial e a cultura surfista ganhando mais adeptos a cada temporada. Se você está em busca das melhores praias para surfar em São Paulo, prepare sua prancha, passe aquele protetor solar resistente à água e venha descobrir onde as ondas realmente bombam!
Começamos pelo clássico dos clássicos: Maresias. Localizada em São Sebastião, essa praia já revelou talentos como Gabriel Medina e é conhecida por suas ondas rápidas e cavadas, ideais para manobras radicais. Maresias recebe campeonatos nacionais e internacionais, então não estranhe se, no meio de um drop, você se deparar com algum profissional treinando. As ondas podem chegar a até 3 metros nos melhores dias. Fora d’água, o lugar é repleto de bares, restaurantes e uma vibe jovem, perfeita para quem quer curtir o pós-surf.
Seguindo pela mesma cidade, temos a Praia de Camburi. Aqui, as ondas são mais longas e, dependendo do pico, você encontra opções para todos os gostos. Nada mal para quem está começando ou para quem quer pegar aquela onda perfeita para deslizar por vários segundos. Camburi também é famosa pelo pôr do sol e pelo ambiente alternativo, atraindo uma galera descolada – então, se não for pelo surf, vá pelo clima good vibes.
Agora, se você busca variedade, a Praia da Baleia é uma joia escondida que merece visita. Ainda em São Sebastião, ela é menos lotada e as ondas são perfeitas em dias de swell médio a forte. A Baleia é conhecida por ter fundos de areia e poucas pedras, deixando a sessão mais segura, especialmente para quem está dando os primeiros passos – ou melhor, as primeiras remadas – no surf.
Não dá para falar de surf paulista sem citar o Guarujá, um verdadeiro parque de diversões para surfistas. As praias de Pitangueiras e Tombo são as queridinhas da região. Pitangueiras tem ondas rápidas, tubulares e espaçadas, perfeitas para quem gosta de adrenalina. Já Tombo é famosa por ser a única praia do Estado com o selo internacional Bandeira Azul, garantindo qualidade ambiental e ondas que desafiam até surfistas experientes. O Guarujá, por sinal, é berço de grandes nomes do surf brasileiro e sempre tem aquele clima urbano misturado ao paraíso natural.
Ubatuba é outro destaque obrigatório em qualquer roteiro de surf. Conhecida como “capital do surf paulista”, a cidade tem mais de cem praias – sim, você leu certo, cem! Entre elas, a Praia de Itamambuca reina absoluta. Lá, o mar oferece ondas constantes o ano inteiro, com picos para todos os níveis. É ali que acontecem alguns dos mais importantes campeonatos de surf do Brasil, então prepare-se para ver (e surfar) ao lado de gente que entende do riscado. Se der tempo, aproveite para conhecer a Praia Vermelha do Norte, famosa por suas ondas pesadas e tubos perfeitos para quem gosta de emoção.
Não se esqueça da Praia de Juquehy, também em São Sebastião. O mar de Juquehy oferece ondas rápidas, principalmente no canto direito, e é muito procurada tanto por surfistas quanto por quem quer aprender a surfar. A boa notícia é que, além das ondas, Juquehy tem estrutura completa para receber famílias, grupos de amigos e quem só quer relaxar entre uma sessão e outra.
Para quem mora na capital e não quer se distanciar muito, a Praia do José Menino em Santos é uma excelente opção. É fácil de chegar, tem boas ondas, especialmente no inverno, e conta com a icônica “Onda do Quebra-Mar”, que já foi cenário de campeonatos históricos.
E olha a dica: o melhor período para pegar onda no litoral paulista vai de abril a setembro, quando os swells vindos do sul garantem as melhores formações. Não tem segredo: basta acompanhar a previsão, juntar os amigos e colocar a prancha no carro.
Entre uma onda e outra, nada como curtir aquele som que embala qualquer sessão de surf, não é? Para isso, você pode acessar o Soundz (https://soundz.com.br), a plataforma de streaming de música grátis onde você escuta suas músicas favoritas, cria playlists e ainda acompanha uma revista digital completa sobre diversos assuntos – inclusive dicas e novidades do universo do surf. Bora surfar e deixar a trilha sonora por nossa conta!
